Karate

Karate im Shodan Gym – Die Kunst des Kampfsports für alle Altersklassen

Karate ist mehr als nur eine Kampfsportart – es ist eine Lebensphilosophie, die Körper und Geist in Einklang bringt. Im Shodan Gym bieten wir Ihnen ein umfassendes Angebot an Karate-Kursen, abgestimmt auf unterschiedliche Altersgruppen und Fitnesslevel.

Karate ist von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) als Gesundheitssport anerkannt. Viele denken bei Karate immer an brechende Knochen und blutige Nasen, dem ist aber nicht so. Karate verstärkt die Gesamtmuskulatur, den Organismus, verbessert das Gleichgewicht und fördert sportmotorische Fähigkeiten. Aber auch der Geist ist gefordert, indem man die Abläufe auch auf japanisch lernt. Im Karate-Do lernt man mit Aggressionen umzugehen und sich zu beherrschen. Karate schult Körper und Geist und ist eine optimale Ergänzung zum Schulsport.

Unsere Karate-Kurse

• Karate-Kids (4–6 Jahre):

  Spielerisches Erlernen der Grundlagen von Karate, mit Fokus auf Koordination, Balance und Teamgeist.

• Karate-Kids (7–12 Jahre):

  Aufbauend auf den Grundtechniken, lernen die Kinder hier Disziplin, Technik und erste Selbstverteidigungsansätze.

• Karate-Kids (9–12 Jahre):

  Für fortgeschrittenere Kinder in dieser Altersgruppe, die ihre Fähigkeiten gezielt vertiefen und erweitern möchten. In der Regel ist hier die Teilnahme ab dem orangenen Gürtel empfohlen.

• Karate Erwachsene:

  Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene, die ihre Fitness, Selbstverteidigung und mentale Stärke verbessern möchten.

• Ü40-Karate:

  Ein spezielles Angebot für alle, die auch in späteren Jahren aktiv bleiben und sich neue Ziele setzen möchten.

Die einzelnen Kurse finden Sie auf unserem Kursplan.

Warum Karate?

Karate ist eine der vielseitigsten Kampfkünste und bietet zahlreiche Vorteile:

• Ganzheitliches Training:

  Es stärkt Muskeln, fördert die Beweglichkeit und verbessert die Ausdauer.

• Selbstverteidigung:

  Effektive Techniken für den Ernstfall – ideal, um sich sicherer im Alltag zu fühlen.

• Mentale Entwicklung:

  Karate schult Disziplin, Selbstkontrolle und Konzentration.

• Gemeinschaft:

  Karate verbindet Generationen und schafft eine unterstützende Trainingsumgebung.

Karate – der Weg beginnt hier

Egal, ob Sie gerade erst beginnen oder Ihre Techniken perfektionieren möchten – im Shodan Gym finden Sie die perfekte Umgebung, um Ihre Ziele zu erreichen. Karate steht für Fortschritt, Entwicklung und Ausdauer. Werden Sie Teil unserer Kampfsport-Community und erleben Sie die positiven Veränderungen selbst!

Kontaktieren Sie uns noch heute, um Ihre Reise im Karate zu beginnen. Wir beraten Sie gerne und freuen uns, Sie bald im Training willkommen zu heißen!